الجمعة، 2 مارس 2012

الليمون منجم للفيتامينات

ينصح خبراء التغذية بتناول فاكهة "الليمون الهندى" حيث إنه منجم للفيتامينات سى و بى و بى 9، كما يحتوى على "ليكوبين" مضاد قوى للاكسدة مثل الطماطم.
 
 كما يفضل أن تتناول المرأة الحامل الليمون الهندى لاحتوائه على العديد من المعادن مثل البوتاسيوم الذى يخفض الضغط الشريانى أى إندفاع الدم على جدران الشرايين والكالسيوم والحديد.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق