كيف تستفيدين من الملح في التنظيف المنزلي؟

فيما يلي بعض طرق استخدام الملح في التنظيف. الغسيل: انقعي الغسيل الأبيض في الماء المالح قبل الغسل لإزالة البقع والتبييض، وأضيفي الملح إلى رغوة الصابون للتخلص منها. اغسلي الملابس الملونة في المياه المالحة لجعلها زاهية. أنابيب الصرف الصحي: اسكبي الماء والملح واسكبيها في المصارف لإزالة الروائح الكريهة. فرشاة الأسنان الجديدة: انقعيها بالماء والملح قبل الاستخدام، وستستمر لفترة أطول. وكذلك بالنسبة لنظارات القراءة الجديدة. رشي الملح في الفرن قبل ذلك تنظيفه. وإذا انسكب شي من الطعام أثناء الطهي في الفرن اسكبي عليها بعض الملح، فلن يسبب رائحة. وسوف تتحول إلى مسحوق ناعم يمكن تنظيفه بسهولة من الفرن عندما يبرد. اخلطي الملح مع التربنتين لتبيض الحمام والحوض. انقعي الزجاج الذي تغير لونه بالخل والملح لإزالة البقع. رشي الملح على أواني الحليب المحروقة وستزول الرائحة. رشي كمية من الملح على بقعة الحبر وسيمتصها الملح انقعي أدوات الطبخ المدهونة بالماء والملح واغلي في اليوم التالي لإزالة البقع. امسحي بمحلول صودا الخبز والملح لإزالة رائحة الثلاجة وتلطيف رائحتها. استعملي الملح وعصير الليمون لإزالة العفن. وللاستعمال الشخصي: استعملي المحلول الملحي كغسول الفم. او للغرغرة لتهدئة التهاب الحلق. أو استخدام الملح على فرشاة الأسنان لتلميع أسنانك.

كيف تتخلص من رائحة القدمين الكريهة طبيعيا

يستخدم الكثيرون العديد من مستحضرات التجميل التي تعالج رائحة القدمين الكريهة، ويحدث أن بعض النتائج لا تكون مرجوة، لذا فقد أتينا لكم ببعض الطرق البسيطة التي قد تكون حلاً نهائياً

. 1) استخدام المسحوق قم برش حذاءك بمسحوق قادر على امتصاص الرطوبة من التعرق ويساعد على الحفاظ على قدميك منتعشة، ويُفضل أن يحتوي هذا المسحوق على دقيق الذرة وبيكربونات الصوديوم أو أن تستخدم بودرة التلك.

 2) نبات الميرمية يمكنك فرك أوراق هذا النبات ونثرها داخل حذائك للقضاء على الرائحة الكريهة (نبات يُزرع في حوض البحر الأبيض المتوسط ويشتهر بفوائده الطبية).

 3) الخل والماء قم بمزج نصف كوب من الخل بالماء الدافئ، ثم ضع قدميك في هذا المزيج لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً.

4) الليمون والماء ضع قدميك لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً في الماء الدافئ المضاف إليه عصير الليمون للقضاء على الرائحة الكريهة لقدميك

5) الشاي المغلي قم بنقع قدميك مرتين في اليوم في قدر به عدد 3-4 أكياس من الشاي المغلي في لتر من الماء بعد أن يبرد.

6) بيكربونات الصوديوم  قم بوضع ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم في لتر من الماء، ثم قم بنقع قدميك فيها مرتين في الأسبوع على الأقل.

المعدهَ لآ تعملُ إذًا كـًـآن القلبْ حزين

لاتأكل وأنت غاضب ..
‏ أو انت حزين لأن الغضب والخوف يمنعان إفراز عصير الهضم في المعدة ‏..‏
وحول تأثيرهما علي معدة المرأة
يقول د‏.‏ نبيل عبدالجواد
استشاري ورئيس قسم الجراحة العامة( القاهرة )
إن الإنسان عندما يغضب خاصة المرأة نظرآ
لَ رهافة أحاسيسها ورقة جهازها العصبي المركزي‏ ,‏
تتقلص الأوعية الدموية في بطانةالمعدة ‏,‏
ويقل افراز العصير الهاضم ‏,‏ مما يؤدي إلي فقدان الشهيةللطعام ‏..
* أماعن اضرار التوتر العصبي علىَ المعدة ..
فتتمثل في ازدياد الأحماض إلي حد كبير

كيف تتخلصى من النمل فى البيت؟

 للتخلّص من النمل في البيت.. لازم تعرفي في الأول الأماكن اللي بيخرج منها النمل، واقفليها باستخدام معجون الأسنان أو حطّي عندها كمية من الجاز.وعلشان تمنعي النمل إنه يوصل للسكر، ممكن تحطّي معاه بعض أعواد من القرنفل

اربعة وعشرون وصفه للتخلص من الكرش

مكن من خلال مجموعة القواعد التالية التي يقدمها الدكتور حمدي سامي ناصر استشاري السمنة والنحافة التخلص من الكرش نهائيا. 1- يجب على الرجل أن يتذكر أولا أن كبر البطن لا ينشأ فقط عن تراكم طبقات الشحوم، بل أيضا عن احتباس السوائل واحتباس الهواء، وهذا يحدث نتيجة للأكل السريع أو تناول أصناف معينة سنوضحها في ما بعد.

2- إذا قررت البدء بالالتزام بالقواعد، فلا تحرم نفسك فورا من الغذاء، لأن هذا من شأنه أن يؤدي إلى نتائج عكسية، فيساعد على إبطاء نشاط جهاز الحرق في الجسم مما يعرقل عملية التخلص من الشحوم، هذا بالإضافة إلى الضغط النفسي والعصبي الذي يسببه الحرمان من الغذاء، لذا ننصح بالاعتدال في الأكل.

3- امضغ طعامك ببطء وستجد أنك تأكل أقل، فالمضغ البطئ يعطي المعدة الفرصة للإيحاء للدماغ بأنها ممتلئة، وهذا يستغرق حوالي نصف ساعة، ولكن إذا بقيت جائعا بعد هذا الوقت، فباستطاعتك أن تأكل المزيد بشرط أن تتجنب الأصناف المسببة للسمنة.

4- دقق جيدا في إحساسك بالجوع قبل أن تأكل، هل هو إحساس حقيقي أم وهمي؟ اشرب الماء أولا أو تحدث مع أحد أو افعل أي شئ آخر، فإذا نسيت الأكل فمعنى ذلك أنك لم تكن حقا جائعا.

فصيلة الدم (O) الأقل إصابة بأمراض القلب

أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء القلب بمدينة ميونيخ، أن فصيلة الدم يمكن أن تزيد خطر الإصابة بمرض القلب التاجى، وهذا ما أوضحه دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب قائلا: استندت الرابطة الألمانية إلى دراسة أمريكية حديثة توصلت إلى أن الأشخاص الذين يحملون فصيلة الدم A أو B أو AB يزداد لديهم خطر الإصابة بهذا المرض، مقارنة بالأشخاص الذين يحملون فصيلة الدم O، وأوضحت هذه الدراسة، أن الخطر يزيد بنسبة تراوح من 5٪ لحاملى فصيلة الدم A أو23٪ لحاملى فصيلة الدم AB.

وأوضح نوربرت سميتاك من جمعية أطباء القلب الألمان «من اللافت للنظر أن الأشخاص حاملى فصيلة الدم A غالباً ما تزداد لديهم نسب الكوليسترول الضار، والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة، وهو ما يؤدى بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين». أما الأشخاص حاملو فصيلة الدم AB فيكونون أكثر عرضة لظهور الاستجابات الالتهابية.

وينصح الطبيب الألمانى الأشخاص الذين يعرفون نوع فصيلة الدم التى يحملونها، وبالتالى المخاطر المحتملة التى قد تسببها، بضرورة اتباع نمط حياة صحى، ومن الأمور المفيدة لحاملى فصيلة الدم Aمثلاً تناول الأطعمة قليلة الكوليسترول قدر الإمكان، وبشكل أساسى ينبغى على جميع الأشخاص، باستثناء حاملى فصيلة الدم O، الإكثار من ممارسة الرياضة مع الإقلاع عن التدخين.

6 نصائح لتجنب إرهاق وتعب فترة الحمل

خلال فترة الحمل الأولى ينتج كمية كبيرة من هرمون "بروجيستيرون"، الذى يجعل الجسد مرهقاً، ويزيد الرغبة فى النوم، بالإضافة إلى أن الجسم ينتج كمية أكبر من الدم ليحمل المواد الغذائية للجنين، وهذا يسبب عملاً أكثر للقلب وباقى الأعضاء.

تقدم الدكتورة هناء عبد المنعم، أستاذ أمراض النساء والتوليد بجامعة الأزهر، بعض النصائح التى تساعد المرأة لتجنب الإرهاق والتعب أثناء فترة الحمل منها:

- النوم مبكراً، الحرص على الانتظام فى هذا العادة، خاصة إذا كنت تستيقظ أثناء الليل، يجب الذهاب إلى الفراش عند الشعور بالتعب، وعدم الضغط على النفس للاستيقاظ لفترة طويلة.

- تجنب الاستيقاظ كثيرا أثناء الليل، حيث يفضل شرب كمية ملائمة من السوائل طوال النهار أفضل من تناولها ليلا أو قبل النوم بساعتين، حتى لا تضطر إلى الاستيقاظ للتبول ودخول دورة المياه، هذا إلى جانب أنها تساعد على الحدة من التعرض للتعب والإرهاق.

- ممارسة الرياضة، وينصح بعدم ممارستها إلا بعد استشارة الطبيب، حتى يحدد نوع الرياضة المناسبة ومدة أدائها.

- الاسترخاء وعدم التعرض للإجهاد، تجنب المواقف التى تعرضك للمجهود، والابتعاد عن الأنشطة المجهدة.

- مساعدة الزوج لزوجته فى الأعمال المنزلية.

- تناول وجبات غذائية سليمة تحتوى على حديد، البروتين، الخضروات، تناول العصائر الحمضية لأنها تساعد الجسم على امتصاص المعادن ومنها الحديد.