حلويات رمضان...طريقة عمل البسيمة 2

نقدم لكم من خلال مطبخ اكلات رمضان طبق جديد من حلويات رمضان، البسيمة، نترككم مع المقادير و طريقة التحضير.
المقادير


كوبان من برش جوز الهند
1/2كوب ماء
1/2كوب سكر ناعم
ملعقة طعام طحينة لدهن الصينية
كوب دقيق 
زبيب و برش جوز هند و اوز محمص للزينة
طريقة التحضير

حلويات رمضان .. الكريم كراميل 2

نقدم لكم من خلال مطبخ اكلات رمضان طريقة عمل نوع جديد من حلويات رمضان وهو الكريم كراميل، نترككم مع المقادير و طريقى العمل.
المقادير:
-عدد 5 صفار بيض
-عدد 6 بيض كامل
-1/4 كيلو سكر
-باكيت فانيليا
-لتر لبن

نصائح لحواء لتنظيم وقتها خلال شهر رمضان المبارك

قبل علينا شهر رمضان المبارك وشهر كريم حيث تحتاج المرأة فى رمضان إلى تنظيم محكم للوقت، نظرا لوجود وقت محدد للإفطار والذى يجب أن تكون طاولة الطعام جاهزة فيه ونظرا للعادات والتقاليد الخاصة بهذا الشهر من ضرورة وجود الكثير من الأطعمة على الطاولة مع المشروبات الأساسية المحببه في رمضان .. وصنع الحلويات والذهاب للصلاة وترتيب المنزل وإستقبال الضيوف.. وبذلك يتضاعف الجهد الذي عليها بذله خلال الأيام الرمضانية ولياليها إضافة إلى جهد العمل الصباحى، مما يتعذر معه تحقيق التوازن المطلوب خلال هذا الشهر .. إليكِ عزيزتى حواء العامله ..هنا بموقع النادى بعض النصائح لتنظيم الوقت خلال شهر رمضان ..
 تجميد الطعام

اقوى 6 وصفات لترطيب الشعر الجاف والمجعد

الشعر الجاف المجعد مشكلة كبيرة تواجهها حواء صاحبة هذه النوعية من الشعر , لذا  نجدها حريصة دائما على التوصل لأفضل وصفات لترطيب الشعر الجاف والمجعد لترطيب شعرها بأستخدام بعض المكونات الغنية بالفيتامينات الموجودة فى  هذه الوصفات ,  قد تعودنا من خلاله ان نتعرف على احدث وصفات لترطيب الشعر الجاف والمجعد , نقدم لكم اليوم  6 وصفات لترطيب الشعر الجاف والمجعد من احدث وصفات العناية بالشعر .
وصفات لترطيب الشعر الجاف والمجعد بدقيق الذرة والطماطم : 

نصائح لصيام الأطفال.. لتجنب الأنيميا أو السمنة بعد رمضان

يؤكد د. مجدى بدران استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، على ضرورة الاهتمام بالتغذية للأطفال الصائمين، ففى صيام الأطفال لابد من مراعاة سلوكيات معينة حتى لا يصابون بالأنيميا أو السمنة بعد رمضان، فيجب توفير الغذاء المناسب، كما ونوعا والذى يعوض السوائل والطاقة أثناء فترة الصيام طوال اليوم، مع الاهتمام بوجبة السحور لأهميتها الكبرى للصائمين خاصة الأطفال.
 ويقول بدران: «ربما يؤثر الجو الحار فى فصل الصيف مع العرق واللعب والجرى والجوع والعطش الشديد على الطفل سلبيا من الناحيتين الصحية والنفسية، لذا يجب السماح بالإفطار إذا عانى الطفل من بوادر الجفاف».

كيف تخطط لميزانية الأسرة وتعلم ابنائك التوفير ؟

التخطيط لميزانية الأسرة من اكثر المواضيع المثارة فى اى اسرة مهما كان مستواها المادي, فالمشكلة الأن اصبحت قائمة لدى كل اسرة عليها التزامات واعباء وواجبات كثيرة لا حصر لها , ولكن من المعروف ان الأسرة الناجحة هى التى تستطيع التخطيط لميزانيتها وتنجح فى التوفيق بين الدخل وجهات الصرف التى توفر الأستقرار النفسى لجميع افراد الأسرة , ولكن يبقى السؤال كيف تستطيع الأسرة تخطيط ميزانيتها فى ظل احتياجات الأبناء المتزايدة وعدم شعور الأبناء بتحمل المسؤلية الملقاه على عاتق الأسرة ؟ ,  ونظرا لأن هذا السؤال تعانى منه العديد من الأسر نقدم لكم اليوم   كيف تخطط لميزانية الأسرة وتعلم ابنائك التوفير. 

كيف تخطط لميزانية الأسرة وتعلم ابنائك التوفير: 

3 نصائح هامة لتشعر بتحسن المزاج والأنتعاش فى الصباح

تشعر بمزاج سيئ فى الصباح ؟ شعور طبيعى قد نمر بة دون معرفة سبب تقلبالمزاج الذى يصاحبنا  فى الصباح دون سبب لذلك فى كثير من الأحيان, فكثيرا ما نقع فى حيرة ولا ندرى كيف نفعل حيال تقلب المزاج هذا الذى قد يؤذى مشاعرنا ومشاعر من نعيش معهم فى كثير من الأحيان , فقد اثبتت احدث الدراسات العلمية فى بريطانيا ان هناك ستة من كل عشرة اشخاص يشعرون وبأنتظام بالمزاج السيئ فى الصباح عند الأستيقاظ, وقد وجدت ابحاث اخرى ان هناك متوسط لعدد الايام التى شعر بها افراد العينة بالمزاج السيئ وهى يومان فى الأسبوع , وذلك يعادل 6292 يوم على مدار العمر فى المتوسط . 


العوامل التى تؤدى الى مزاج سيئ فى الصباح :
قد اكدت  بعض الدراسات  العلمية ان اكثر العوامل التى تؤدى الى الشعور بتقلب المزاج او بالأصح الاستيقاظ فى مزاج سيئ هو عبئ العمل الثقيل  حيث قد اعترف 10% ان مشاكل العمل هى ما تؤرقهم , وقد اقر واحد من كل اربعة من الذين شملهم الأستطلاع انهم يعانون من تقلب المزاج فى الصباح دون سبب يذكر, وهناك بعض العوامل الأخرى ايضا  التى اثبتت تأثيرها على سوء المزاج فى الصباح مثل رؤية احوال الجو السيئة عدم وجود حليب للحصول على فنجان الصباح, غير ان 44 % من افراد العينة  اقروا ان روتين الصباح الصارم هو ما يجلب الشعور بالضيق عند الأستيقاظ وتعكر صفو المزاج, ولان تعكر المزاج خاصة فى الصباح  قد يؤدى الى التأثير السلبى على الفرد وعلى اسرته وبالتالى انخفاض مستوى الاداء فى العمل كان لابد ان نتعرف اليوم على بعض النصائح الهامة التى تشعرك بتحسن المزاج والأأنتعاش فى الصباح كما نتعرف على العوامل التى تؤدى الى تعكر المزاج فى الصباح .